Cuide de seu coração ...Leiam

Bom dia amigos. Hoje eu vim falar de um assunto sério ,falar que muita gente corre grandes riscos e não sabem porque.Tem pessoas que falam comigo,que reclamam alguns sintomas bem claro de uma doença coronária mais que morrem de medo de procurar um médico e descobrirem uma doença cardíaca,gente tudo o que é descoberto no começo existe uma solução, um tratamento, e o quanto antes existir esse tratamento mais chances a pessoa tem.Imaginem só, a minha doença é silenciosa a miocardiopatia hipertrófica não tem sintomas e quando a pessoa vem a sentir alguma coisa, ai já é tarde porque o sintoma dela é a morte súbita. Eu, por obra divina de Deus senti uns sintomas de um outro problema que eu tinha também,procurei logo um cardiologista e fiz uma bateria de exames e foi ai que descobriram que meu coração estava crescendo,isso foi em 1998 ,fiz uma cirurgia em 2002 e outra em 2007 e como veem ainda estou aqui,eu poderia não estar mais se não descoberto a tempo por isso meus amigos vou postar aqui uma matéria que achei interessante,leiam e por favor se sentirem algo semelhante procurem um médico,deixem as desculpas de lado,ta sem dinheiro?Procure um posto de saúde,uma unidade pública,ajuda de parentes ou amigos mas não esperem o pior acontecer,sua saúde é tudo o que você tem de precioso, deixe seu medo e sua falta de tempo de lado, isso não existe o que veio para nós é prova que podemos e temos forças para enfrentar e vencer .Agora leiam com atenção esse post.UM ABRAÇO e fiquem com Deus. Os sinais e sintomas que se manifestam em quase todas as doenças do coração ou que podem indicar algum tipo de comprometimento cardíaco são: Falta de ar, no repouso ou no esforço Dor no peito, devido à má circulação sanguínea no local Cansaço fácil Desmaio Palpitações ou taquicardia Tosse seca persistente Pressão alta Cor azulada nas pontas dos dedos ou unhas Tonturas Má circulação nas pernas Impotência sexual Inchaço nos tornozelos; Dor no peito que espalha pelo braço e mandíbula ao caminhar Dor e fraqueza nas pernas quando andar na subida Os indivíduos com maior propensão para desenvolverem as doenças do coração são: os sedentários, os obesos, os indivíduos com colesterol alto, os diabéticos e os com histórico de doença cardíaca na família. Estes devem ter uma atenção especial à sua saúde, evitando o sobrepeso e a má alimentação, que são fatores de risco para o desenvolvimento das doenças cardíacas. A maioria das doenças cardíacas não surge de repente. Elas vão se desenvolvendo ao longo dos anos, muitas vezes sem apresentar nenhum sintoma. Algumas, só são descobertas quando o indivíduo submete-se a exames, como um simples eletrocardiograma (ECG) ou um teste de esforço, por exemplo. Como prevenir doenças cardíacas Para prevenir as doenças cardíacas, recomenda-se uma alimentação saudável com pouco sal, açúcar e também pouca gordura, além da prática regular de exercícios físicos. Quem não tem tempo livre, deve fazer escolhas acertadas, como evitar o elevador e subir de escadas, não usar o controle remoto e levantar para mudar o canal de tv e outras atitudes que façam o corpo se esforçar mais e gastar mais energia.